Jonnan karjalanpaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karjalanpaisti atria (Atria), annos 100g		35g	63kcal	6.6g	0g	3.8g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.1g	2.7kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Mustapippuri		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	229g	134kcal	13.4g	0.6g	8g	0.4g
	Valittu annoskoko	115g	67kcal	6.7g	0.3g	4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	57g	34kcal	3.4g	0.2g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.8g	0.3g	3.5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu