Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.7g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 9g | 29kcal | 0.9g | 5.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 26g | 87kcal | 3.2g | 17.4g | 0.6g | 2.2g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 5.7g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 32g | 8.6kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 5.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 443kcal | 16.6g | 66g | 12.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 221kcal | 8.3g | 33g | 6.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 111kcal | 4.2g | 16.5g | 3.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.8g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu