Pyrytuulian raparperipiirakka
Uunipellillinen:
400 g voita
200 g intiaanisokeria
300 g täysjyvävehnäjauhoa
300 g mantelijauhoa
2 kananmunaa
Raparperikiisseli
51 g piirakkaa 150 kcal
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Pyrytuulia
400 g voita
200 g intiaanisokeria
300 g täysjyvävehnäjauhoa
300 g mantelijauhoa
2 kananmunaa
Raparperikiisseli
51 g piirakkaa 150 kcal
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 27g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, normaalisuolainen (Valio) | 18g | 129kcal | 0.1g | 0.1g | 14.3g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 8.9g | 31kcal | 0.2g | 8g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 13g | 42kcal | 2.3g | 7.2g | 0.4g | 1.7g | |
| Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 13g | 80kcal | 2.8g | 0.9g | 7.5g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 675kcal | 11.4g | 58.2g | 44.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 338kcal | 5.7g | 29.1g | 22.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 169kcal | 2.9g | 14.6g | 11.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 5g | 25.4g | 19.4g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu