Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 85g | 39kcal | 1.5g | 6.8g | 0.7g | 1.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 16g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 11g | 50kcal | 4.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 215kcal | 13.2g | 20.8g | 8.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 107kcal | 6.6g | 10.4g | 4.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 54kcal | 3.3g | 5.2g | 2.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu