Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		289g	32kcal	3.2g	3.2g	0.6g	2.9g
Porkkana		355g	116kcal	2.2g	19.7g	0.7g	9.1g
Tomaatti		341g	78kcal	1.9g	11.8g	1g	4.8g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		131g	51kcal	0.2g	10.7g	0.1g	2g
Sitruunamehu, laimentamaton		18g	3.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2282g	563kcal	15.2g	92g	4.8g	37.8g
	Valittu annoskoko	1141g	282kcal	7.6g	46g	2.4g	18.9g
	Annoskoko puolitettuna	571g	141kcal	3.8g	23g	1.2g	9.5g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4g	0.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu