Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 491g | 261kcal | 28g | 26g | 4.4g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 171g | 171kcal | 29.1g | 1.7g | 5.1g | 0g | |
| Porkkana | 171g | 56kcal | 1.1g | 9.5g | 0.3g | 4.4g | |
| Vesi | 286g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5.7g | 16kcal | 0.5g | 0.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Sinappi | 18g | 24kcal | 0.8g | 2.6g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2288g | 1056kcal | 119g | 80.6g | 24.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1144g | 528kcal | 59.5g | 40.3g | 12.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 572g | 264kcal | 29.8g | 20.2g | 6.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu