Nopeat suklaapalat

Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.

Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.

Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.

Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.

Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Mir
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 3636g18783kcal141.8g1936.7g1127.3g192.7g
Vaalea siirappi,700g839g2685kcal0g646.2g0g0g
Keksi, teollinen, keskiarvo 2378g10427kcal110.3g1450.1g454.8g34.5g
Vaahtokarkit, keskiarvo1399g4643kcal28g1132.9g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 1748g12418kcal13.1g7g1398.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g97911kcal586.4g10345.8g5961.4g454.4g
Valittu annoskoko10000g48956kcal293.2g5172.9g2980.7g227.2g
Annoskoko puolitettuna5000g24478kcal146.6g2586.5g1490.4g113.6g
Arvot/100g100g490kcal2.9g51.7g29.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=143344