Eevan hedelmärahka
Kuori hedelmät.
Sekoita keskenään rahka ja vaniljakastike sekä sokerit.
Kippaa hedelmäpalaset rahkan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Eevalii60
Sekoita keskenään rahka ja vaniljakastike sekä sokerit.
Kippaa hedelmäpalaset rahkan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 4371g | 2535kcal | 428.3g | 183.6g | 8.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1311g | 1141kcal | 13.9g | 239.9g | 5.2g | 23.6g | |
| Päärynä kuorittu | 1530g | 663kcal | 4.7g | 122.4g | 1.5g | 59.7g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1399g | 625kcal | 2.7g | 131.7g | 1.4g | 25.2g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 1093g | 1748kcal | 52.4g | 174.8g | 98.3g | 0g | |
| Sokeri | 262g | 1064kcal | 0g | 262g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 35g | 140kcal | 0g | 34.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15833kcal | 1004g | 2298g | 230.2g | 217g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7917kcal | 502g | 1149g | 115.1g | 108.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3958kcal | 251g | 574.5g | 57.6g | 54.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5g | 11.5g | 1.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu