Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 3781g | 8818kcal | 431g | 43.9g | 778.8g | 0.4g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 378g | 1096kcal | 33.6g | 159.2g | 36.3g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 567g | 153kcal | 7.4g | 27.2g | 1.1g | 9.6g | |
| Ruohosipuli, tuore | 176g | 48kcal | 2.5g | 6.7g | 1.1g | 1.9g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 44g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 13g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 5041g | 3025kcal | 60.5g | 141.1g | 252g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26282kcal | 1070.2g | 756.2g | 2138.8g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13141kcal | 535.1g | 378.1g | 1069.4g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6570kcal | 267.6g | 189.1g | 534.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu