Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 405g | 891kcal | 44.6g | 1.6g | 77g | 1.6g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 54g | 334kcal | 0g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 120kcal | 3.6g | 24.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 54g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 540g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 45g | 32kcal | 0.7g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 14g | 19kcal | 0.6g | 2g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2295g | 2820kcal | 100.2g | 76g | 232.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 1410kcal | 50.1g | 38g | 116.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 705kcal | 25.1g | 19g | 58.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu