Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 563g | 1970kcal | 72g | 392.2g | 10.7g | 18g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 422g | 110kcal | 13.9g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 163g | 233kcal | 20.4g | 0.5g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2296g | 4624kcal | 212.6g | 811.6g | 54.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 2312kcal | 106.3g | 405.8g | 27.4g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 1156kcal | 53.2g | 202.9g | 13.7g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu