Spagettikastike
Ruskista 400 g jauhelihaa.
Lisää sipulia ja 400g tomaattimurskaa.
Helppo, maukas ja kevyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Buu
Lisää sipulia ja 400g tomaattimurskaa.
Helppo, maukas ja kevyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Buu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4878g | 8098kcal | 926.8g | 0g | 487.8g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 4512g | 1805kcal | 49.6g | 324.9g | 22.6g | 63.2g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 610g | 159kcal | 7.3g | 29.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20122kcal | 1967.4g | 708.4g | 1023.2g | 126.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10061kcal | 983.7g | 354.2g | 511.6g | 63.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5031kcal | 491.9g | 177.1g | 255.8g | 31.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.8g | 3.5g | 5.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu