Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		16g	7.2kcal	0.5g	0.8g	0.2g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		3.9g	3.1kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		3.9g	13kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		16g	52kcal	0.3g	0.5g	5.5g	0g
Findus wok vietnamese		35g	11kcal	0.7g	1.6g	0.1g	1.1g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		31g	87kcal	5.6g	0g	7.2g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		3.9g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		5.5g	4.2kcal	0.3g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	230g	356kcal	18.2g	7.6g	28g	2.2g
	Valittu annoskoko	115g	178kcal	9.1g	3.8g	14g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	58g	89kcal	4.6g	1.9g	7g	0.6g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.3g	12.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu