Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 16g | 11kcal | 2.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 33g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 10g | 18kcal | 0.4g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 82kcal | 6.4g | 5.2g | 3.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 41kcal | 3.2g | 2.6g | 1.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 20kcal | 1.6g | 1.3g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.8g | 2.3g | 1.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu