Sadonkorjuupiiras

Valmista sadonkorjuupiiraan täyte.

Kuori ja hienonna sipulit.

Raasta kuoritut juurekset karkeaksi.

Kuullota sipulit öljyssä paistokasarissa.

Lisää joukkoon juuresraasteet ja kuullota ne käännellen.

Kaada joukkoon vesi ja kuumenna kiehuvaksi.

Hauduta seosta kannen alla 5–10 minuuttia, kunnes juurekset ovat kypsiä.

Mausta seos haudutuksen aikana.

Anna ylimääräisen nesteen haihtua.

Lisää juustoraaste.

Tarkista maku.

Sekoita pohjan kuivat aineet keskenään.

Sekoita nopeasti joukkoon maito ja öljy.

Taputtele taikina voidellun piirakkavuoan (Ø 28 cm) pohjalle ja reunoille.

Levitä täyte pohjan päälle.

Ripottele pinnalle juustoraaste.

Paista sadonkorjuupiirasta 200-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa

Emakko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 15g50kcal1.5g10.2g0.2g0.5g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl15g50kcal2g8.2g1g1.6g
Leivinjauhe 0.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Kevytmaito (Valio)7.3g3.4kcal0.2g0.4g0.1g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka3.3g29kcal0g0g3.3g0g
Sipuli (kuorittu)7.3g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Porkkana 18g6kcal0.1g1g0g0.5g
Palsternakka 11g7kcal0.1g1.3g0g0.5g
Sellerimuhennos 7.3g4.1kcal0.2g0.5g0.1g0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka1.1g10kcal0g0g1.1g0g
Vesi22g0kcal0g0g0g0g
Timjami 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g7.3g22kcal2.4g0.1g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana231g368kcal13.2g44.6g14g6.6g
Valittu annoskoko116g184kcal6.6g22.3g7g3.3g
Annoskoko puolitettuna58g92kcal3.3g11.2g3.5g1.7g
Arvot/100g100g159kcal5.7g19.3g6.1g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=388323