Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 62g | 81kcal | 2.6g | 3.2g | 6.2g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 20g | 13kcal | 2.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 7g | 23kcal | 1.1g | 3.3g | 0.6g | 1.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 87kcal | 2.6g | 17.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 409kcal | 17g | 50.8g | 14.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 205kcal | 8.5g | 25.4g | 7.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 102kcal | 4.3g | 12.7g | 3.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.4g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu