Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 38g | 9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 38g | 7.5kcal | 1.1g | 0.8g | 0g | 0.9g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 26g | 74kcal | 4.7g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 0.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 7g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 232g | 393kcal | 13.4g | 3.6g | 35.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 197kcal | 6.7g | 1.8g | 17.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 98kcal | 3.4g | 0.9g | 9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu