Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		90g	136kcal	18.4g	0g	7.2g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		1.7g	5.7kcal	0g	1.4g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		11g	6.8kcal	0.1g	0.6g	0.5g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		12g	21kcal	1.9g	0g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	232g	339kcal	40.8g	4g	18.4g	0g
	Valittu annoskoko	116g	169kcal	20.4g	2g	9.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	58g	85kcal	10.2g	1g	4.6g	0g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.6g	1.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu