Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 22g | 30kcal | 4.2g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 27g | 18kcal | 0.4g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 11g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 232g | 111kcal | 9.8g | 10g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 56kcal | 4.9g | 5g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 28kcal | 2.5g | 2.5g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu