Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi288g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g8.5g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 3.1g13kcal0g3.1g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale29g17kcal2.9g1.4g0.1g21g
Grahamjauho 42g139kcal4.5g25.7g0.9g4.2g
Vehnäjauho puolikarkea 200g686kcal20.4g139.9g2.4g7g
Ruokaöljy keskiarvo 138g1222kcal0g0g138.2g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g35g121kcal2.5g27.7g0.2g0g
Jauheliha, sika-nauta 307g681kcal53.8g0g52.3g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi77g7.7kcal1.2g1.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 21g30kcal2.6g0.1g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2300g5831kcal175.8g398.2g392.6g64.4g
Valittu annoskoko1150g2916kcal87.9g199.1g196.3g32.2g
Annoskoko puolitettuna575g1458kcal44g99.6g98.2g16.1g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909