Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 187g | 616kcal | 3.7g | 5.6g | 65.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 667g | 433kcal | 73.3g | 28g | 2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 267g | 117kcal | 1.3g | 17.1g | 1.6g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2304g | 2592kcal | 156.6g | 165g | 137.8g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1152g | 1296kcal | 78.3g | 82.5g | 68.9g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 648kcal | 39.2g | 41.3g | 34.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu