Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 128g | 34kcal | 1.7g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 225g | 236kcal | 36g | 4.5g | 7.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 1.4g | 1.6g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 188g | 47kcal | 1.9g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 34g | 113kcal | 7.4g | 0.1g | 9.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 188g | 131kcal | 1.9g | 30g | 1.9g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 7.5g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2304g | 1220kcal | 99.2g | 114.8g | 42.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1152g | 610kcal | 49.6g | 57.4g | 21.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 305kcal | 24.8g | 28.7g | 10.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu