Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 30g65kcal0g0.7g7.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 225g772kcal22.9g157.5g2.7g7.9g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 9g33kcal1.7g1g2g2.7g
Tomusokeri 1dl=60g9g36kcal0g9g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 75g163kcal0g1.8g18.8g0g
Maissitärkkelys 11g37kcal0g9g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 90g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g300g1818kcal28.8g124.2g134.1g25.5g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 45g98kcal0g1.1g11.3g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g300g690kcal1.2g36g60g1.5g
Rommi , annos 40g7.5g17kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g50g264kcal2.4g25.7g15.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2304g7990kcal114g732g504.6g75.2g
Valittu annoskoko1152g3995kcal57g366g252.3g37.6g
Annoskoko puolitettuna576g1997kcal28.5g183g126.2g18.8g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560