HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 375g | 199kcal | 21.4g | 19.9g | 3.8g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 19g | 69kcal | 0.1g | 16.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 7.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2305g | 618kcal | 51.2g | 85.8g | 7.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1153g | 309kcal | 25.6g | 42.9g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 155kcal | 12.8g | 21.5g | 2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu