Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer3521g18134kcal137.3g1971.8g1056.3g186.6g
Kanamuna kuoreton, annos 100g3873g5500kcal484.2g11.6g398.9g0g
Sokeri 845g3430kcal0g844.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 704g2416kcal71.8g493g8.5g24.6g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 1056g3737kcal0g0g422.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g66434kcal1386.6g6641.2g3772.4g422.4g
Valittu annoskoko10000g33217kcal693.3g3320.6g1886.2g211.2g
Annoskoko puolitettuna5000g16608kcal346.7g1660.3g943.1g105.6g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399