Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä746g1350kcal20.5g89.5g104.4g0g
Oliivi kivetön musta rainbow221g398kcal1.3g12.6g37.6g0g
Valkosipuli 83g90kcal6.5g13.5g0.5g1.7g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g553g1133kcal82.9g13.8g82.9g0g
Sipuli 387g117kcal4.8g18.6g0.8g6.6g
Kananmuna kuoreton 718g1025kcal89.8g2.2g73.6g0g
Riisi, keitetty, suolaa 1658g2270kcal40.3g501.2g4.6g15.2g
Voitaikina Myllyn Paras 500g2762g10635kcal168.5g820.4g745.9g47g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)2762g10635kcal157.5g809.4g748.6g44.2g
Inkivääri, tuore, silputtu55g44kcal1g9.8g0.4g1.1g
Chili paprika punainen55g22kcal1.1g5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g55439kcal1148.4g4592g3598.6g231.6g
Valittu annoskoko10000g27719kcal574.2g2296g1799.3g115.8g
Annoskoko puolitettuna5000g13860kcal287.1g1148g899.7g57.9g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420