Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 613g | 496kcal | 9.6g | 103.1g | 0.3g | 18.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 105g | 29kcal | 0.6g | 6.2g | 0.2g | 2.6g | |
| Palsternakka | 158g | 100kcal | 0.8g | 18.6g | 0.6g | 7.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 105g | 36kcal | 0.2g | 7.5g | 0.3g | 1.9g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 175g | 149kcal | 2.5g | 7.7g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2310g | 1620kcal | 27.4g | 286.2g | 27.4g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 1155g | 810kcal | 13.7g | 143.1g | 13.7g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 578g | 405kcal | 6.9g | 71.6g | 6.9g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu