Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 234g | 180kcal | 39.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
Kampasimpukka, annos 30g | 234g | 203kcal | 39g | 5.4g | 1.6g | 0g | |
Katkarapu | 88g | 60kcal | 12.7g | 0g | 1g | 0g | |
Paprika vihreä | 99g | 21kcal | 0.9g | 2.5g | 0.3g | 1.9g | |
Paprika, punainen | 99g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Purjosipuli | 18g | 4kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.6g | 20kcal | 0.8g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 216g | 87kcal | 2.4g | 15.6g | 1.1g | 3g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 117g | 121kcal | 4g | 21g | 1.2g | 3.4g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 5.8g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2317g | 1667kcal | 202.2g | 103.6g | 42.8g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 1159g | 834kcal | 101.1g | 51.8g | 21.4g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 579g | 417kcal | 50.6g | 25.9g | 10.7g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.7g | 4.5g | 1.8g | 1g |