Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 30g | 105kcal | 7.5g | 0.1g | 8.3g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 5.6g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 7.5g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 26g | 46kcal | 4.6g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 24g | 27kcal | 5.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 23g | 23kcal | 3.8g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 233g | 405kcal | 43g | 1.6g | 25.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 203kcal | 21.5g | 0.8g | 12.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 101kcal | 10.8g | 0.4g | 6.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.5g | 0.7g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu