Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 24g | 83kcal | 2.9g | 14.6g | 0.7g | 2.9g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 19g | 6.3kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 6.2g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 50g | 18kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 233g | 413kcal | 7.4g | 70.8g | 8.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 206kcal | 3.7g | 35.4g | 4.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 103kcal | 1.9g | 17.7g | 2.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu