Tosi hyvät jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		9g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Jauhelihapihvi, sika-nauta		90g	223kcal	12.8g	4.9g	17g	0.4g
Smetana		18g	68kcal	0.4g	0.4g	7.4g	0g
	Annoskoko tuplana	233g	587kcal	26.6g	11.4g	48.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	116g	294kcal	13.3g	5.7g	24.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	58g	147kcal	6.7g	2.9g	12.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	253kcal	11.4g	4.9g	21g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu