Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		32g	15kcal	0.6g	3.2g	0g	0.8g
Suippopaprika, makea, Pirkka		5.8g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		12g	2.9kcal	0.3g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		67g	14kcal	0.4g	2.5g	0.2g	0.9g
	Annoskoko tuplana	233g	66kcal	2.8g	12.6g	0.4g	3.8g
	Valittu annoskoko	116g	33kcal	1.4g	6.3g	0.2g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	58g	17kcal	0.7g	3.2g	0.1g	1g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	5.4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu