Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 63g | 6.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 41g | 53kcal | 1.7g | 2.1g | 4.1g | 0g | |
| Hunaja | 4.7g | 16kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7.8g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 156kcal | 4.2g | 14g | 8.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 78kcal | 2.1g | 7g | 4.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 39kcal | 1.1g | 3.5g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.8g | 6g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu