Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		25g	80kcal	6.7g	0g	6g	0g
Sipuli (kuorittu)		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		2.5g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		25g	7.5kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		25g	5kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chilikastike original, Felix		3.1g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		25g	21kcal	1.1g	3.7g	0.1g	1.2g
	Annoskoko tuplana	234g	241kcal	17g	14.8g	12.4g	2.8g
	Valittu annoskoko	117g	120kcal	8.5g	7.4g	6.2g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	58g	60kcal	4.3g	3.7g	3.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.3g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu