JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 663g | 1100kcal | 125.9g | 0g | 66.3g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 249g | 646kcal | 67.1g | 0g | 42.3g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 249g | 671kcal | 69.6g | 3.7g | 42.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2320g | 4835kcal | 525.2g | 7.4g | 301.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1160g | 2418kcal | 262.6g | 3.7g | 150.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 580g | 1209kcal | 131.3g | 1.9g | 75.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu