Pizza pellillinen
Pohjan ohje on iki-ihastuttava Kitruksen The Pizzapohja.
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 215g | 194kcal | 2.2g | 45.2g | 1.1g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 861g | 2583kcal | 198.1g | 0g | 198.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1033g | 1474kcal | 129.2g | 3.1g | 105.9g | 0g | |
| Sipuli | 474g | 143kcal | 5.9g | 22.7g | 0.9g | 8.1g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 431g | 86kcal | 3g | 12.9g | 0.4g | 7.8g | |
| Paprika punainen | 431g | 126kcal | 4g | 19.4g | 1.7g | 8.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3875g | 8581kcal | 678.1g | 0g | 658.8g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 15g | 8.3kcal | 0.9g | 0.5g | 0.3g | 15.1g | |
| Leivinjauhe | 22g | 38kcal | 1.1g | 8.1g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 86g | 197kcal | 11.5g | 13.3g | 3.9g | 32.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 474g | 676kcal | 59.2g | 1.4g | 48.5g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 861g | 1076kcal | 28.4g | 36.2g | 86.1g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 146g | 683kcal | 50.6g | 34.4g | 34.4g | 17.4g | |
| Tomaatti | 1076g | 245kcal | 6g | 37.1g | 3.2g | 15.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32220kcal | 2356.4g | 468.6g | 2286.6g | 208.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16110kcal | 1178.2g | 234.3g | 1143.3g | 104.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8055kcal | 589.1g | 117.2g | 571.7g | 52.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.8g | 2.3g | 11.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu