Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 517g17kcal1.6g1.5g0.4g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 83g306kcal15.3g9.1g17.9g25.1g
Tomusokeri 1dl=60g2066g8265kcal0g2066.1g0g0g
Marianne crush 150g1033g4442kcal12.4g888.4g86.8g17.6g
Kahvijuoma, keskiarvo 1033g33kcal3.2g3.1g0.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g1033g7541kcal10.3g10.3g826.4g0g
Leivinjauhe 69g121kcal3.6g26g0g0.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 138g510kcal25.5g15.2g29.9g41.9g
Vehnäjauho puolikarkea 2015g6912kcal205.3g1410.1g24.2g70.5g
Sokeri 878g3564kcal0g877.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 1136g1621kcal142g3.4g116.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g66662kcal838.4g10620.8g2205.8g310.8g
Valittu annoskoko10000g33331kcal419.2g5310.4g1102.9g155.4g
Annoskoko puolitettuna5000g16665kcal209.6g2655.2g551.5g77.7g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626