Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 2692g | 9235kcal | 274.3g | 1884.1g | 32.3g | 94.2g | |
Grahamjauho | 2277g | 7468kcal | 240.5g | 1382.4g | 50.1g | 225.5g | |
Leivinjauhe | 207g | 364kcal | 10.8g | 78.3g | 0g | 1g | |
Suola, annos 3g | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 621g | 5590kcal | 0g | 0g | 621.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4141g | 1367kcal | 136.6g | 202.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 48047kcal | 1324.4g | 7095.4g | 1407g | 641.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 24024kcal | 662.2g | 3547.7g | 703.5g | 320.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 12012kcal | 331.1g | 1773.9g | 351.8g | 160.4g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |