Nakkikeitto
Kiehauta vesi, murenna joukkon lihaliemikuutiot.
Lisää jäiset kasvissuikaleet ja peruna-purjosekoitus.
Keitä 5 min.
Paloittele joukkoon nakit, kiehauta.
Pinnalle paljon hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 664 grammaa
Noodendal
Lisää jäiset kasvissuikaleet ja peruna-purjosekoitus.
Keitä 5 min.
Paloittele joukkoon nakit, kiehauta.
Pinnalle paljon hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 664 grammaa
Noodendal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 175g | 72kcal | 2.4g | 14.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 263g | 150kcal | 3.7g | 32.5g | 0.5g | 0g | |
| Aito nakki kevyt (Hk), annos 41g | 175g | 271kcal | 24.5g | 4.4g | 17.5g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 26kcal | 1.3g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 5.3g | 4.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2324g | 1052kcal | 64.4g | 103.2g | 42.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1162g | 526kcal | 32.2g | 51.6g | 21.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 263kcal | 16.1g | 25.8g | 10.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.8g | 4.4g | 1.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu