Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 2048g | 7419kcal | 166.5g | 1618.1g | 11.5g | 34.8g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 2065g | 2685kcal | 351.1g | 41.3g | 169.4g | 2.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1377g | 386kcal | 8.3g | 81.9g | 2.8g | 34.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 34g | 310kcal | 0g | 0g | 34.4g | 0g | |
| Vesi | 4475g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21599kcal | 1051.8g | 3482.6g | 436.2g | 142.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10799kcal | 525.9g | 1741.3g | 218.1g | 71.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5400kcal | 263g | 870.7g | 109.1g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu