Helppo siskonmakkarasoppa
Kiehauta vedessä fondi, noin 8 maustepippuria ja yksi laakerinlehti.
Laita jäiset perunat & kasvikset fondiin ja odota, että alkaa kiehua.
Laske lämpötila (sähköliedellä n 3), anna vielä kiehua 5-10 minuuttia.
Purista makkarat palleroiksi liemeen, laita lämpö pois, kansi päälle ja jätä kattila liedelle.
Anna muhia noin 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa
Eater
Laita jäiset perunat & kasvikset fondiin ja odota, että alkaa kiehua.
Laske lämpötila (sähköliedellä n 3), anna vielä kiehua 5-10 minuuttia.
Purista makkarat palleroiksi liemeen, laita lämpö pois, kansi päälle ja jätä kattila liedelle.
Anna muhia noin 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 2405g | 5291kcal | 257.3g | 14.4g | 408.9g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 3608g | 2056kcal | 50.5g | 447.3g | 7.2g | 0g | |
| Vesi | 3848g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 135g | 121kcal | 4g | 4.7g | 9.4g | 0.9g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14937kcal | 623.6g | 932.8g | 851g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7469kcal | 311.8g | 466.4g | 425.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3734kcal | 155.9g | 233.2g | 212.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.1g | 4.7g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu