Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2404g | 7705kcal | 643.5g | 0g | 575.5g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 1803g | 6166kcal | 124.4g | 1406.3g | 7.2g | 23.4g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 270g | 2380kcal | 0g | 0g | 270.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4507g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 72g | 202kcal | 6.5g | 5g | 16.6g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 21g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 15g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruohosipuli | 126g | 29kcal | 1.7g | 2.1g | 0.8g | 3g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 571g | 2192kcal | 137g | 0g | 188.4g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 210g | 63kcal | 0g | 0g | 0.4g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 37474kcal | 1826.4g | 2826.8g | 2119g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18737kcal | 913.2g | 1413.4g | 1059.5g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9369kcal | 456.6g | 706.7g | 529.8g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu