Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)3434g1099kcal113.3g154.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g69g275kcal0g68g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton386g81kcal1.2g6.2g0g0.4g
Liivatelehti, gelatiini77g270kcal66.1g0g0.1g0g
Mangosose, Piltti2146g1288kcal8.6g321.9g8.6g21.5g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi1288g5086kcal90.1g901.3g122.3g101.7g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 515g1822kcal0g0g206g0g
Flora Vanilla 12%1717g3262kcal77.3g274.7g206g0g
Sokeri 369g1498kcal0g368.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g29359kcal713.2g4190.6g1086g247.2g
Valittu annoskoko10000g14679kcal356.6g2095.3g543g123.6g
Annoskoko puolitettuna5000g7340kcal178.3g1047.7g271.5g61.8g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125