Mantelileipä VHH
Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2562g | 3654kcal | 320.2g | 7.7g | 262.6g | 0g | |
| Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 1108g | 665kcal | 110.8g | 47.7g | 3.3g | 2.2g | |
| Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g | 197g | 36kcal | 2.8g | 4.9g | 0.4g | 173g | |
| Leivinjauhe | 148g | 260kcal | 7.7g | 55.9g | 0g | 0.7g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1232g | 7389kcal | 295.6g | 81.3g | 665g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g | 1108g | 676kcal | 155.2g | 33.3g | 665g | 1.1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 197g | 355kcal | 29.6g | 41.4g | 8.5g | 86.7g | |
| Oltermanni 17% | 3448g | 9310kcal | 1034.5g | 0g | 586.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44689kcal | 3912.8g | 544.4g | 4382g | 527.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22345kcal | 1956.4g | 272.2g | 2191g | 263.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11172kcal | 978.2g | 136.1g | 1095.5g | 131.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 19.6g | 2.7g | 21.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu