Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1234g | 741kcal | 18.5g | 160.5g | 1.2g | 11.1g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 1200g | 3264kcal | 163.2g | 145.2g | 228g | 24g | |
| Mustapippuri | 6.9g | 19kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Keittojuurekset, apetit | 686g | 178kcal | 6.2g | 32.9g | 2.1g | 15.8g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 16g | 19kcal | 0.4g | 1g | 1.5g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6857g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8443kcal | 378g | 684.4g | 466g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4221kcal | 189g | 342.2g | 233g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2111kcal | 94.5g | 171.1g | 116.5g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu