Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 351g | 395kcal | 74.2g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 80g | 22kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 174g | 380kcal | 31.8g | 0g | 28.3g | 0g | |
| Lanttu | 65g | 19kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 1.2g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2335g | 1654kcal | 215.4g | 19.6g | 78.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 827kcal | 107.7g | 9.8g | 39.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 414kcal | 53.9g | 4.9g | 19.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu