Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 267g | 1021kcal | 5.3g | 9.4g | 106.9g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 334g | 187kcal | 28.4g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 267g | 94kcal | 1.3g | 18.7g | 1.3g | 5.1g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 267g | 91kcal | 1.3g | 17.1g | 1.6g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 3045kcal | 72.6g | 187.8g | 221g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 1523kcal | 36.3g | 93.9g | 110.5g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 761kcal | 18.2g | 47g | 55.3g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu