Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 320g | 416kcal | 67.2g | 1.6g | 13.8g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 480g | 134kcal | 8.6g | 21.6g | 1g | 11.5g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 368g | 110kcal | 5.5g | 18.4g | 1.8g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 1322kcal | 162.6g | 83.2g | 33.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 661kcal | 81.3g | 41.6g | 16.6g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 330kcal | 40.7g | 20.8g | 8.3g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu