Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 67g | 378kcal | 17g | 8.8g | 28.6g | 10.5g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 96g | 284kcal | 23g | 0.5g | 21.1g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 137g | 1015kcal | 1g | 0.8g | 112.2g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 266g | 959kcal | 45.3g | 125.2g | 20.5g | 42.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 533g | 671kcal | 58.6g | 1.6g | 47.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 6615kcal | 289.8g | 273.8g | 460.6g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 3307kcal | 144.9g | 136.9g | 230.3g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 1654kcal | 72.5g | 68.5g | 115.2g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu