Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 662g | 253kcal | 1.8g | 46.6g | 0.6g | 22.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 448kcal | 13.3g | 91.3g | 1.6g | 4.6g | |
Sokeri | 85g | 346kcal | 0g | 85.2g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 166g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 70g | 379kcal | 0.3g | 0.4g | 42.1g | 0g | |
Maito, Kevyt | 45g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2336g | 3415kcal | 75.6g | 464.2g | 124g | 54.6g | |
Valittu annoskoko | 1168g | 1708kcal | 37.8g | 232.1g | 62g | 27.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 584g | 854kcal | 18.9g | 116.1g | 31g | 13.7g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |